站点介绍
做冬瓜虾米,冬瓜怎么切,红烧才能更加入味?
冬瓜是夏季的时令蔬菜,对于爱美女士来说,夏天更需要保持身材,对于减肥的朋友,常吃冬瓜最适合减肥。冬瓜中所含的维生素比较多,对皮肤非常有好处。冬瓜中的脂肪含量为0,水分含量达90%,而且含有丰富的膳食纤维,对于肠胃蠕动,抑制人体内糖类转化为脂肪,有一定的作用。
冬瓜味道比较寡淡,但有股清香味。如果做虾米冬瓜,采用红烧的烹饪方法,做起来味道特别好吃又美味,冬瓜可以切成厚片或方块,但我更喜欢切成滚刀状,这样吃起来冬瓜比较有嚼头,绵软又清香,再加上调味品,使冬瓜炖出肉香味。
红烧虾米冬瓜食材:冬瓜500克、虾米、八角2个、盐、生抽一小勺、酱油半小勺、大蒜2瓣、鸡精
步骤一:冬瓜洗净去皮,然后用刀把外皮削去,漏出瓜肉。再用勺子刮去内瓤,切成滚刀状备用。
步骤二:虾米用温水清洗干净,去掉多余的盐分;大蒜剁成蒜末备用。
步骤三:锅中烧油,油温五成热,把切好的冬瓜块下饭,用小火继续煸炒至冬瓜表皮微黄。
步骤四:然后下入虾米、蒜末和八角,继续翻炒至蒜末和八角炒出香味。
步骤五:然后加入适量的清水,水量与冬瓜相平。盖上锅盖,焖至收汁,放入盐、生抽、老抽,鸡精,调味调色,至汤汁粘稠即可出锅装盘。
烹饪小技巧:
做红烧冬瓜时,我比较喜爱放1-2颗八角做调味品,它可以使烧出来的冬瓜有淡淡的肉香味,吃起来特别的美味。
注:图片来于网络,如有侵权请联系删除。