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虾米冬瓜怎么炒好吃窍门(冬瓜炒虾仁的家常做法窍门)

2022-02-28 136 网址分类
虾米冬瓜怎么炒好吃窍门(冬瓜炒虾仁的家常做法窍门)

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做冬瓜虾米,冬瓜怎么切,红烧才能更加入味?

冬瓜是夏季的时令蔬菜,对于爱美女士来说,夏天更需要保持身材,对于减肥的朋友,常吃冬瓜最适合减肥。冬瓜中所含的维生素比较多,对皮肤非常有好处。冬瓜中的脂肪含量为0,水分含量达90%,而且含有丰富的膳食纤维,对于肠胃蠕动,抑制人体内糖类转化为脂肪,有一定的作用。

冬瓜味道比较寡淡,但有股清香味。如果做虾米冬瓜,采用红烧的烹饪方法,做起来味道特别好吃又美味,冬瓜可以切成厚片或方块,但我更喜欢切成滚刀状,这样吃起来冬瓜比较有嚼头,绵软又清香,再加上调味品,使冬瓜炖出肉香味。

红烧虾米冬瓜食材:冬瓜500克、虾米、八角2个、盐、生抽一小勺、酱油半小勺、大蒜2瓣、鸡精

步骤一:冬瓜洗净去皮,然后用刀把外皮削去,漏出瓜肉。再用勺子刮去内瓤,切成滚刀状备用。

步骤二:虾米用温水清洗干净,去掉多余的盐分;大蒜剁成蒜末备用。

步骤三:锅中烧油,油温五成热,把切好的冬瓜块下饭,用小火继续煸炒至冬瓜表皮微黄。

步骤四:然后下入虾米、蒜末和八角,继续翻炒至蒜末和八角炒出香味。

步骤五:然后加入适量的清水,水量与冬瓜相平。盖上锅盖,焖至收汁,放入盐、生抽、老抽,鸡精,调味调色,至汤汁粘稠即可出锅装盘。

烹饪小技巧:

做红烧冬瓜时,我比较喜爱放1-2颗八角做调味品,它可以使烧出来的冬瓜有淡淡的肉香味,吃起来特别的美味。

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