1.确立明确的目标，并列一张总清单。
2.把今年所要做的每一件事情都列出来并进行目标切割。
3.时间的分配要和价值观相吻合，可以参照二八定律分配和授权自己的时间。每一分钟每一秒做最有效率的事情
拓展资料:古人虽然从日升日落、花开花谢的自然规律中总结出来了时间的概念，可是却似乎从未理解到时间的本质。即便是伟大的科学巨人牛顿，他对时间的理解也是略显粗浅。他代表了多数人对时间的理解：即时间是物质位置次序的衡量，且这个标准在整个宇宙都是统一的，不以坐标系的改变而改变。
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